Trauma Psicológico
El trauma no es lo que te ocurrió. Es la huella neurobiológica que ese evento dejó en tu sistema nervioso. Cuando la amígdala queda hiperactiva y el hipocampo no puede registrar que el peligro pasó, el pasado se vive como presente.
Memoria traumática y ventana de tolerancia
Los recuerdos traumáticos se almacenan de forma fragmentada, sin contexto temporal. La terapia de trauma trabaja para integrar esas memorias y ampliar la ventana de tolerancia: el rango de activación dentro del cual el sistema nervioso puede procesar sin desbordarse.
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