«Reparar los traumas no significa olvidarlos. Aprendí que no se trata de borrar el pasado, sino de mirarlo con nuevos ojos, aceptar lo que no puedo cambiar y encontrar formas de transformar ese dolor en fuerza. Entendí que las experiencias dolorosas no me definen, pero sí pueden enseñarme mucho sobre quién soy y lo que necesito para ser feliz.»
En Sandra Galindo Psicología, somos expertos en abordar los efectos del trauma emocional. Nuestro objetivo es ayudarte a superar las secuelas de experiencias difíciles y recuperar tu equilibrio emocional.
🌟 ¿Qué es el trauma?
El trauma surge de eventos impactantes como accidentes, abusos, pérdidas o situaciones de estrés extremo. Estas vivencias pueden manifestarse como ansiedad, depresión, dificultad para concentrarse o incluso problemas físicos como fatiga crónica.
💬 ¿Cómo lo tratamos?
Ofrecemos un espacio seguro y técnicas avanzadas para:
✨ ¿Ejemplos comunes?
Personas que evitan conducir tras un accidente, quienes sienten un nudo constante en el estómago al recordar una pérdida, o aquellas que no pueden confiar debido a experiencias pasadas.
🩺 Nuestro enfoque profesional te guía hacia una vida libre del peso del trauma, permitiéndote avanzar con confianza y paz.
¡Hoy es el día para empezar a sanar y recuperar el control de tu vida!
En Sandra Galindo Psicología, entendemos que el apego forma la base de nuestras relaciones y el bienestar emocional. Nuestro equipo te ayuda a explorar y sanar los patrones de apego que afectan tu vida diaria.
🌟 ¿Qué es el apego?
El estilo de apego que desarrollamos en la infancia (seguro, evitativo, ansioso o desorganizado) define cómo interactuamos con los demás. Problemas como la dependencia emocional, el miedo al abandono o la dificultad para expresar afecto pueden tener raíces en el apego.
💬 ¿Cómo lo abordamos?
Trabajamos contigo para:
✨ ¿Ejemplos comunes?
Personas que sienten ansiedad extrema cuando su pareja se aleja o aquellas que evitan la cercanía emocional por miedo a salir heridas. Estas dificultades encuentran soluciones efectivas con un enfoque terapéutico adecuado.
¡Reconstruye tus relaciones desde la raíz con nuestra terapia especializada!
En Sandra Galindo Psicología, somos expertos en EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares), una terapia basada en evidencia científica que ha transformado la vida de miles de personas.
🌟 ¿Cómo funciona el EMDR?
Este enfoque innovador ayuda a procesar recuerdos traumáticos y emociones bloqueadas, reduciendo el impacto emocional asociado a experiencias difíciles. A través de estímulos bilaterales, como movimientos oculares, tu cerebro reorganiza la información y facilita la sanación.
💬 ¿Para quién es el EMDR?
Es ideal para tratar:
🩺 Reconocido por la OMS y guías internacionales, el EMDR es uno de los tratamientos más efectivos para el trauma. Si buscas superar las barreras emocionales que te impiden avanzar, este método te ofrece una solución segura y eficaz.
¡Empieza hoy a transformar tu vida con EMDR!
Descubre la eficacia de la terapia online y presencial en Sandra Galindo Psicología para tu bienestar integral.
